แว่นกรองแสง เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าและแสงสีน้ำเงิน ที่เป็นแสงมาจากอุปกรณ์ดิจิตอลเช่นคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน เพราะแสงเหล่านี้นั้นเป็นอันตรายต่อดวงตาของเรา และการใส่แว่นกรองแสงนั้นจะช่วยลดอาการปวดตาจากการจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆได้ และยังช่วยลดปัญหาตาพร่ามัวได้เป็นอย่างดี แว่นกรองแสงจะเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยถนอมดวงตาและสายตาของเรา ฉะนั้นการเลือกแว่นกรองแสง ควรพิจารณาที่เลนส์เป็นหลัก สำหรับคนที่ควรพกแว่นกันแสงคอมมีลักษณะต่อไปนี้ แสบตา เคืองตา หากคุณเป็นคนที่ใช้คอมพิวเตอร์อยู่เป็นประจำ แล้วมีอาการแสบตาหรือเริ่มรู้สึกเคืองตาโดยไม่ทราบสาเหตุ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ค่อยดีนัก เพราะคนเรานั้นจะมีการกระพริบตาอยู่ตลอดเวลาโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 20 ครั้งต่อนาที เพื่อให้มีน้ำมาล่อเลี้ยงตา แต่ในขณะที่จ้องคอมฯ เป็นเวลานาน มักมีการกระพริบตาลดลงถึง 60% ทำให้ผิวตาแห้งและรู้สึกแสบตา เคืองตา และสาเหตุนั้นอาจจะมาจากแสงจากคอมพิวเตอร์ วิธีป้องการอาการเหล่านี้ก็คือควรสวมแว่นกรองแสงขณะทำงานที่ต้องใช้สายตามองแสง คันตา อีกหนึ่งอาการที่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเราควรจะพกแว่นกรองแสงติดตัวเอาไว้แล้ว เพราะเกิดจากปัญหาตาแห้งเช่นกัน จึงทำให้รู้สึกคันตา จากการกระพริบตาน้อยลงและเกี่ยวข้องกับแสงสีฟ้าจากคอมพิวเตอร์ด้วย ดังนั้นถ้าเริ่มรู้สึกผิดปกติที่ดวงตาแล้วมีอาการคันตาร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าดวงตากำลังได้รับอันตรายจากแสงคอมพิวเตอร์นั่นเอง ตาแดง อาการตาแดงอาจจะเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน โดยทั่วไปที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีมักเกิดจากไวรัส ที่ทำให้เป็นโรคตาแดง แต่บางครั้งการใช้งานอุปกรณ์คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนก็เป็นส่วนสำคัญเช่นกัน หากใครมีอาการตาแดงแล้วเป็นคนที่ใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นประจำ นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่ากำลังมีปัญหาจากแสงสีฟ้า ดังนั้นควรพกแว่นกรองแสงติดตัวไว้ ตาพร่ามัว อาการตาพร่ามัว มองเห็นจุดดำตรงกลางสายตา ภาพตรงกลางไม่ชัด นั่นเป็นสัญญาณร้ายที่กำลังบอกว่าจอประสาทตาอาจจะเสื่อม ซึ่งมาจากแสงสีฟ้าเป็นสาเหตุสำคัญ ปัญหานี้ป้องกันได้โดยการพกแว่นกรองแสงติดตัว โดยเฉพาะในคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์ในชีวิตประจำวัน มองเห็นภาพซ้อน การมองเห็นภาพซ้อนเป็นปัญหาหนึ่งที่เกิดจากการเสื่อมของจอประสาทตา…