ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊ปเอบี

สำหรับคนกรุ๊ปเอบี เป็นกรุ๊ปที่ผสมระหว่างกรุ๊ปเอและบี ดังนั้นจึงกินอาหารที่ใกล้เคียงกับสองกรุ๊ปนี้ได้ เพียงแต่จะกินเนื้อสัตว์ได้น้อยกว่าคนกรุ๊ปบี และไม่ต้องกินผักมากเท่ากับคนกรุ๊ปเอ เพราะคนกรุ๊ปเลือดเอบีมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ ที่สำคัญคือควรงดอาหารหมักดองทุกชนิด เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ และมักมีปัญหาเรื่องระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ มะเร็ง และเบาหวาน  ส่วนใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักก็ให้เน้นรับประทานผักใบเขียวให้มาก ๆ สามารถกินข้าวและขนมปังได้บ้าง เพราะแป้งไม่มีผลทำให้คนกรุ๊ปนี้อ้วนได้ง่ายเหมือนคนกรุ๊ปโอ ในเรื่องของการออกกำลังกาย ให้เน้นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ด้วยการเดินช้า

ประโยชน์ของนมผึ้งที่มีต่อสุขภาพ

สำหรับ นมผึ้ง นั้นเป็นผลผลิตที่หลั่งออกมาจากต่อมไฮโปฟาริงจ์ (Hypopharyngeal Gland) ของผึ้งงาน นมผึ้งมีลักษณะเป็นของเหลวสีขาวคล้ายน้ำนม รสหวาน มีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย เป็นอาหารหลักของผึ้งนางพญาและตัวอ่อนผึ้งเพื่อช่วยกระตุ้นในการเจริญเติบโต หลายประเทศใช้นมผึ้งในฐานะยารักษาโรค อาหารเสริม หรือแม้กระทั่งเป็นส่วนผสมของครีมบำรุงและเครื่องสำอาง ประโยชน์ของนมผึ้งที่มีต่อสุขภาพ 1. ลดระดับไขมันในเลือด นมผึ้งมีส่วนประกอบของสารอาหารหลายชนิด หนึ่งในนั้นคือกรดไขมันสายกลาง (Medium Chain

สตรอเบอร์รี่ผลไม้เพื่อสุขภาพและความงาม 

ประเทศไทยของเรานั้นมีผลไม้มากมาย สตรอเบอร์รี่ ก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่คนไทยนั้นชอบกินกันมาก เพราะแถบจะเป็นราชาแห่งผลไม้เพื่อสุขภาพและความงามเลยก็ว่าได้ เป็นผลไม้ในตระกูลเบอร์รีอีกหนึ่งชนิด ที่กินแล้วดีต่อผิวพรรณเป็นอย่างมาก จึงทำให้ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพและความงาม เลยทีเดียว สตรอเบอร์รี ผลไม้ในวงศ์กุหลาบ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี อย่างสตรอเบอร์รี่เป็นสกุลไม้ดอกในวงศ์กุหลาบ คือจัดว่าเป็นไม้ดอก เมื่อแบ่งตามประเภทของพันธุ์ไม้ จึงถูกจัดอยู่ในสกุลต้นกุหลาบ เมื่อกินแล้วผิวพรรณสวยงาม เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินสูง อย่างวิตามินเอ วิตามินบี

บ้านร้อนแก้ไขอย่างไรดี

สำหรับในประเทศไทยนั้น มีหลายฤดูกาล แต่ไม่ว่าจะเป็นฤดูกาลไหน ฤดูฝน หรือฤดูหนาว ก็ไม่ทำให้อากาศร้อนจากแสงอาทิตย์นั้นหายไป นั่นจึงเป็นเตุผลที่ทำให้บ้านของเรานั้นร้อนเอามากๆในเวลากลางวัน บางบ้านนั้นอาจจะมีทางเลือกโดยการเปิดเครื่องปรับอากาศ แต่หากบางบ้านนั้นไม่มีล่ะ คงจะต้องทนร้อนอย่างนั้นเหรอ ไม่ยากเลย วันนี้เรามีบทความ บ้านร้อนแก้ไขอย่างไรดี มาฝากทุกคนที่กำลังประสบปัญหากัน 1.เพิ่มการไหลเวียนของอากาศภายในห้องด้วยพัดลมเพดาน พัดลมเพดานเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับการทำให้ห้องๆ นั้นอุณหภูมิลดลง แถมยังไม่กินพื้นที่ภายในห้องนั้นๆ อีกด้วย เพียงเท่านี้ปัญหาบ้านร้อนก็สามารถบรรเทาลงได้แล้ว

6 วิธีดูแลสมอง ก่อนจะมีอาการโรคอัลไซเมอร์

หากใครยังคิดว่าโรคอัลไซเมอร์ หรืออาการสมองเสื่อม ยังเป็นอาการเจ็บป่วยที่ไกลตัวอยู่ละก็ อาจจะต้องคิดเสียใหม่แล้ว เนื่องจากกระทรวงสาธารณสุขได้เผยถึงจำนวนผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ในประเทศไทยปี 2558 ว่า มีจำนวนมากถึง 600,000 ราย และคาดว่าจะเพิ่มจำนวนขึ้นถึง 1,117,000 รายในปี 2573 ซึ่งหากมองในภาพรวมของทั้งโลกนั้น ในปัจจุบันมีการคาดการณ์ว่า จำนวนผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์มีมากกว่า 50 ล้านราย และในทุกๆ

ทำไมถึงเกิดอาการสะอึก เมื่อกินเผ็ด

อาการสะอึกนั้น มักจะป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา และมักจะมาแบบไม่ทันตั้งตัวเลย อาการสะอึกนั้นเป็นการที่เราทุกคนนั้นมักจะไม่พึงประสงค์เอามากๆ แต่ก็มักจะชอบมาเยือนเราบ่อยๆ ด้วยความที่อาการนี้น่ารำคาญ กว่าจะหายเล่นทำเอาเราเหนื่อย ทำให้ต่างคนต่างก็พยายามหาวิธีรับมือกับมันต่างกันไป ตั้งแต่ดื่มน้ำ กลั้นหายใจ ทำให้ตัวเองตกใจ และอีกสารพัดวิธีที่หาทำเพื่อให้หายสะอึก ส่วนใหญ่แล้วอาการสะอึกจะหายได้เองหลังจากเวลาผ่านไปสักระยะ แต่ก็มีอยู่บ้างเหมือนกันกับคนที่สะอึกไม่หยุด สะอึกไม่หายเสียที บางทีที่กินเผ็ดก็มักจะสะะอึกด้วย วันนี้เราจึงมีบทความ ทำไมถึงเกิดอาการสะอึก เมื่อกินเผ็ด มาคลายข้อสงสัยของทุกคนกัน

อาหารที่คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจผิดว่ากินแล้วผอม

หลายๆคน คงเคยตั้งใจเอาไว้ว่าฉันจะผอมแน่ๆ ไม่ว่าปีใหม่นี้ฉันจะผอม หรือจะวันเกิดวันรับปริญญา เมื่อรู้สึกว่าเข้าใกล้วันสำคัญต่างๆ สาวๆหลายคนมักจะตั้งใจเอาไว้ว่าฉันจะต้องผอม แต่พูดมาหลายปีแล้วก็ยังไม่ผอมสักที เพราะ ตรงนี้ก็ร้านชาบู ตรงนั้นก็ร้านหมูทะ อันนี้ก็น่ากิน อันนู้นก็น่ากิน สุดท้ายก็กินแบบไม่ลืมหูลืมตาจนน้ำหนักขึ้นจนได้แล้วก็ต้องมาไดเอทด้วยการควบคุมอาหาร แต่ใช่ว่าอาหารที่เรารู้ๆมาว่ากินแล้วผอมเนี่ยมันจะจริงเสมอไปนะ เรามาดูกันดีกว่าว่าอาหารที่คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจผิดว่ากินแล้วผอมจะมีอะไรบ้าง 1. น้ำอัดลม 0 แคลอรี่ แน่ใจได้ยังไงว่า

ฝันร้าย อุปสรรคในการนอน

สำหรับอุปสรรคในการนอนที่ทุกคนเคยเจอนั้นก็คงไม่พ้นเรื่องฝันร้าย บางคนก็ว่ามันเป็นลาง หรือทำนายอนาคตของเรา บ้างก็ว่ามันเป็นหนึ่งในวิธีที่ร่างกายถ่ายทอดหรือแสดงความรู้สึกที่ถูกเก็บกดเอาไว้ออกมา ไม่ว่าจะเป็นแบบไหนถ้าเราต้องนอนฝันร้ายบ่อยๆ ก็คงจะไม่ดีต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตของเราแน่นอน เพราะมันจะเป็นเหตุผลที่ทำให้เรานอนหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้เรารู้สึกง่วงนอน รู้สึกไม่สบายตัว ไม่สบายใจไปตลอดทั้งวัน ดังนั้นหากกำลังประสบกับปัญหาฝันร้ายบ่อย ๆ ทุกคืน ก็ต้องลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากในวันนี้แล้วล่ะ เพื่อการตื่นนอนและเช้าที่สดใส 1. ลดความเครียด ความเครียดนอกจากที่จะสร้างปัญหาให้กับการนอนหลับของเพื่อน ๆ ได้แล้ว

สิ่งที่ควรทำเมื่อเงินเดือนออกแบบทันที

เงินเดือนนั้นเป็นสุดยอดความหวังของของเหล่ามนุษย์เงินเดือนทั้งหลายเลยก็ว่าได้ แต่หากเมื่อได้เงินมาแล้วแต่ไม่ดูแลเงินเดือนให้ดีก็อาจจะต้องเครียดภายในไม่กี่วันหลังจากเงินเดือนออกก็ได้ ดังนั้น เราจึงมีคำแนะนำเกี่ยวกับ สิ่งที่ควรทำเมื่อเงินเดือนออก ว่าควรจะทำอย่างไรกับเงินก้อนนั้น เพื่อที่จะได้มีเงินเก็บออมโดยไม่เดือดร้อนเงินส่วนอื่นๆ 1. ควรแบ่งเงินออกเป็นส่วนต่างๆ เมื่อได้รับเงินเดือนมาควรแบ่งเงินออกเป็นส่วนต่างๆ ทันที เช่น เก็บออม จ่ายหนี้ ใช้ในชีวิตประจำวัน เป็นต้น การที่แบ่งเงินออกเป็นสัดส่วน ก็เพื่อที่จะได้รู้ขอบเขตการใช้จ่ายในแต่ละส่วนโดยที่ไม่เดือดร้อนเงินส่วนอื่นๆ และป้องกันกรณีเงินไม่พอใช้ ซึ่งอาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้เราเข้าสู่วงจรหนี้สินก็เป็นได้

ประเภทของหลอดไฟ เรื่องลับๆของหลอดไฟ

      สำหรับหลอดไฟนั้น คนที่เคยเห็นก็อาจจะมีความสงสัยว่าทำไมหลอดไฟนั้นมีหลายแบบ หลายสีจัง เพราะหลอดไฟฟ้าสำหรับให้แสงสว่างที่เห็นอย่างชินตานั้นได้ผ่านการพัฒนาอย่างไม่หยุดยิ่งเป็นเวลามากกว่า 100 ปี และเข้ามาส่วนหนึ่งในชีวิตของมนุษย์ทุกคนอย่างปฏิเสธไม่ได้ เนื่องจากหลอดไฟนั้นก่อให้เกิดความสะดวกสบายในการดำเนินชีวิตเป็นอย่างมาก ดังนั้นลองมาดูกันว่าวิวัฒนาการของหลอดนั้นมีที่ที่ไปอย่างไร และในปัจจุบันหลอดไฟมีกี่ประเภท จุดเริ่มต้นของหลอดไฟ จากข้อมูลในวิถีพีเดียระบุว่าหลอดไฟถูกสร้างขึ้นมาครั้งแรกในปี พ.ศ. 2543 โดยนักวิทยาศาสตร์ที่ชื่อว่า เซอร์ โจเซฟ