28 สรรพคุณของอัญชัน

อัญชัน เป็นพืชที่มีต้นกำเนิดในแถบอเมริกาใต้ ปลูกทั่วไปในเขตร้อน ลักษณะของดอกอัญชันจะมีสีขาว สีฟ้า สีม่วง ส่วนตรงกลางดอกจะมีสีเหลือง และรูปทรงคล้ายหอยเชลล์ มีสรรพคุณที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เพราะมีสารที่ชื่อว่าแอนโทไซยานิน ซึ่งมีหน้าที่ไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีมากขึ้น เช่น ไปเลี้ยงบริเวณรากผม ซึ่งช่วยทำให้ผมดกดำ เงางาม หรือไปเลี้ยงบริเวณดวงตาจึงช่วยบำรุงสายตาไปด้วยในตัว หรือไปเลี้ยงบริเวณปลายนิ้วมือ ซึ่งก็จะช่วยแก้อาการเหน็บชาได้ด้วย และที่สำคัญสารนี้ยังมีความโดดเด่นที่ใครหลาย ๆ คนยังไม่ทราบ นั่นก็คือช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดอุดตันได้ และการกินดอกอัญชันทุกวัน วันละหนึ่งดอก จะช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดสมองตีบได้อีกด้วย

สรรพคุณของอัญชัน

  1. นิยมนำมาปลูกไว้ตามรั้วบ้านเพื่อความสวยงาม
  2. น้ำอัญชันมีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
  3. เครื่องดื่มน้ำอัญชันช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายและเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย
  4. มีส่วนช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอยแห่งวัย
  5. ดอกอัญชันมีฤทธิ์ในการละลายลิ่มเลือด
  6. ช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดสมองตีบ
  7. ช่วยรักษาอาการผมร่วง (ดอก)
  8. อัญชันทาคิ้ว ทาหัว ใช้เป็นยาปลูกผม ปลูกขนช่วยให้ดกดำเงางามยิ่งขึ้น (น้ำคั้นจากดอก)
  9. ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดเส้นเลือดอุดตัน
  10. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
  11. ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  12. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน
  13. อัญชันมีคุณสมบัติในการช่วยล้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
  14. ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการตาฟาง ตาแฉะ (น้ำคั้นจากดอกสดและใบสด)
  15. ช่วยป้องกันโรคต้อกระจก ต้อหิน ตาเสื่อมจากโรคเบาหวาน (ดอก)
  16. ช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็นให้ดียิ่งขึ้น
  17. นำมาถูฟันแก้อาการปวดฟันและทำให้ฟันแข็งแรง (ราก)
  18. ใช้เป็นยาระบาย แต่อาจทำให้คลื่นไส้อาเจียนได้ (เมล็ด)
  19. ใช้รากปรุงเป็นยาขับปัสสาวะ (ราก,ใบ)
  20. แก้อาการปัสสาวะพิการ
  21. ใช้แก้อาการฟกช้ำ (ดอก)
  22. ช่วยป้องกันและแก้อาการเหน็บชาตามนิ้วมือนิ้วเท้า
  23. นำมาทำเป็นเครื่องดื่มน้ำอัญชันเพื่อใช้ดับกระหาย
  24. ดอกอัญชันตากแห้งสามารถนำมาชงดื่มแทนน้ำชาได้เหมือนกัน
  25. ดอกอัญชันนำมารับประทานเป็นผัก เช่น นำมาจิ้มน้ำพริกสด ๆ หรือนำมาชุบแป้งทอดก็ได้
  26. น้ำดอกอัญชันนำมาใช้ทำเป็นสีผสมอาหารโดยให้สีม่วง เช่น ขนมดอกอัญชัน ข้าวดอกอัญชัน (ดอก)
  27. ช่วยปลูกผมทำให้ผมดกดำขึ้น (ดอก)
  28. ใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ อย่าง ครีมนวดผม ยาสระผม เป็นต้น

แม้ว่าดอกอัญชันจะมีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่ควรทานมากเกินไป เนื่องจากดอกอัญชันนั้นมีฤทธิ์ในการละลายลิ่มเลือด สำหรับผู้มีเลือดจางห้ามรับประทานดอกอัญชันเด็ดขาด หรืออาหารเครื่องดื่มที่ย้อมสีด้วยอัญชันก็ไม่ควรรับประทานบ่อย ๆ

Related Post

สาเหตุที่ทำให้เกิดควันขาว ควันดำสาเหตุที่ทำให้เกิดควันขาว ควันดำ

หลายๆคนคงจะเคยเห็น ควันขาว ควันดำ กันมาตลอด ตามท้องถนน แต่สงสัยไหมว่าควันดำ ควันขาวเหล่านั้นเกิดมาจากอะไร ควันเหล่านี้มักจะเกิดปัญหามาจากรถที่ใช้ไปสักระยะหนึ่ง ซึ่งปัญหาเรื่องของควันรถยนต์ที่ออกมาจากท่อไอเสียมากเกินกว่าปกตินั้น เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลย ไม่ว่าจะเป็นควันดำ ควันขาว สร้างมลพิษให้ตัวเราและคนรอบข้าง ที่สำคัญยังสิ้นเปลืองน้ำมันจากการเผาไหม้ไม่สมบูรณ์อีกด้วย  ควันขาว เกิดจากการเผาไหม้น้ำมัน กับน้ำมันเครื่องร่วมกัน ที่อุณหภูมิการเผาไหม้ ไม่ถึงจุดที่ทำให้การเผาไหม้สมบูรณ์ และเมื่อเผาไหม้แล้ว ควันที่ออกปลายท่อไอเสีย เจออุณหภูมิต่ำกว่า และความชื้น ทำให้กลายเป็นควันขาว ควันดำ เกิดจากการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ คือเชื้อเพลิงมีมากกว่าอากาศในห้องเผาไหม้ สัดส่วนระหว่างเชื้อเพลิงต่ออากาศไม่พอดี จึงเกิดควันดำ สาเหตุควันขาวเกิดจาก 1. เกิดชุดแหวนลูกสูบเกิดการชำรุดเสียหาย ลูกสูบ เสื้อสูบ หลวม เกิดช่องว่างระหว่างลูกสูบกับกระบอกสูบ แหวนกวาดน้ำมันไม่สามารถกวาดน้ำมันลงกลับไปที่อ่างน้ำมันเครื่องได้หมด แต่กลับหลุดรอดเข้าไปในห้องเผาไหม้ได้ จากการที่แรงอัดในกระบอกสูบมีมาก และแหวนกันกำลังอัดรั่วไม่สามารถทนต่อแรงอัดที่เพลาข้อเหวี่ยงดันอัดลูกสูบ ซึ่งอาจเกิดจากแหวนอัดสึก หรือกระบอกสูบสึก ทำให้น้ำมันเครื่องหลุดเข้าห้องเผาไหม้ได้ คือน้ำมันเครื่องถูกอัดจากล่างขึ้นบน 2. เกิดการรั่วซึ่มของซีลฝาสูบ เครื่องยนต์ร้อนจัดบ่อยๆ จากการที่น้ำหม้อน้ำขาด

ประโยชน์ของแตงโม ที่มีมากกว่าความหวานประโยชน์ของแตงโม ที่มีมากกว่าความหวาน

สำหรับ แตงโม นั้นมีประโยชน์มากมายเลย คนไทยจึงนิยมรับประทานกันมาก เพราะนอกจากจะมีประโยชน์ ก็ยังมีรสชาติที่หวาน กรอบ อร่อย และยังช่วยคลายร้อนได้ดี การรับประทานแตงโมในรูปแบบการแช่เย็น นับว่าเป็นอีกวิธีที่ช่วยได้ดีเลยทีเดียว เพราะเป็นการดับอุณหภูมิความร้อนจากภายใน และนอกจากการทานแตงโมแบบผลสดๆ เรายังสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม หรือท็อปปิ้งกินคู่กับไอศครีมเย็นๆ เพิ่มอรรถรสในการทานสร้างความหลากหลายให้ทุกเมนูได้อย่างน่าอัศจรรย์ วันนี้เราจึงมี ประโยชน์ของแตงโม ที่มีมากกว่าความหวาน มาบอกทุกคนกัน ว่านอกจากความอร่อยแล้ว ยังมีอะไรอีกบ้าง สารอาหารที่อยู่ในแตงโมมีอะไรบ้าง ผลไม้หน้าร้อนที่ใครๆ ก็รู้จักเป็นที่ทานเมื่อไหร่ก็ทำให้รู้สึกสดชื่น ซึ่งสารอาหารในแตงโมนี้มีมากมายจนเราคาดไม่ถึงเลยทีเดียวเพราะแค่ทานในปริมาณ 1 ถ้วยต่อวัน ก็สามารถทำให้เราได้รับสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายได้อย่างเต็มเปี่ยม ดังนี้ พลังงาน 46 แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม ไฟเบอร์ 6 กรัม แคลเซียม 8 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 9 แมกนีเซียม 4 มิลลิกรัม โพแทสเซียม

สัญญาณบ่งบอกว่าควรพก แว่นกรองแสง ติดตัวสัญญาณบ่งบอกว่าควรพก แว่นกรองแสง ติดตัว

     แว่นกรองแสง เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าและแสงสีน้ำเงิน ที่เป็นแสงมาจากอุปกรณ์ดิจิตอลเช่นคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน เพราะแสงเหล่านี้นั้นเป็นอันตรายต่อดวงตาของเรา และการใส่แว่นกรองแสงนั้นจะช่วยลดอาการปวดตาจากการจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆได้ และยังช่วยลดปัญหาตาพร่ามัวได้เป็นอย่างดี แว่นกรองแสงจะเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยถนอมดวงตาและสายตาของเรา ฉะนั้นการเลือกแว่นกรองแสง ควรพิจารณาที่เลนส์เป็นหลัก สำหรับคนที่ควรพกแว่นกันแสงคอมมีลักษณะต่อไปนี้ แสบตา เคืองตา หากคุณเป็นคนที่ใช้คอมพิวเตอร์อยู่เป็นประจำ แล้วมีอาการแสบตาหรือเริ่มรู้สึกเคืองตาโดยไม่ทราบสาเหตุ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ค่อยดีนัก เพราะคนเรานั้นจะมีการกระพริบตาอยู่ตลอดเวลาโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 20 ครั้งต่อนาที เพื่อให้มีน้ำมาล่อเลี้ยงตา แต่ในขณะที่จ้องคอมฯ เป็นเวลานาน มักมีการกระพริบตาลดลงถึง 60% ทำให้ผิวตาแห้งและรู้สึกแสบตา เคืองตา และสาเหตุนั้นอาจจะมาจากแสงจากคอมพิวเตอร์ วิธีป้องการอาการเหล่านี้ก็คือควรสวมแว่นกรองแสงขณะทำงานที่ต้องใช้สายตามองแสง คันตา อีกหนึ่งอาการที่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเราควรจะพกแว่นกรองแสงติดตัวเอาไว้แล้ว เพราะเกิดจากปัญหาตาแห้งเช่นกัน จึงทำให้รู้สึกคันตา จากการกระพริบตาน้อยลงและเกี่ยวข้องกับแสงสีฟ้าจากคอมพิวเตอร์ด้วย ดังนั้นถ้าเริ่มรู้สึกผิดปกติที่ดวงตาแล้วมีอาการคันตาร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าดวงตากำลังได้รับอันตรายจากแสงคอมพิวเตอร์นั่นเอง   ตาแดง อาการตาแดงอาจจะเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน โดยทั่วไปที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีมักเกิดจากไวรัส ที่ทำให้เป็นโรคตาแดง แต่บางครั้งการใช้งานอุปกรณ์คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนก็เป็นส่วนสำคัญเช่นกัน หากใครมีอาการตาแดงแล้วเป็นคนที่ใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นประจำ นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่ากำลังมีปัญหาจากแสงสีฟ้า ดังนั้นควรพกแว่นกรองแสงติดตัวไว้ ตาพร่ามัว อาการตาพร่ามัว มองเห็นจุดดำตรงกลางสายตา